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【豆浆渣的各种吃法】_豆浆渣_怎么吃_食用方法-大众养生网

文章来源:植物百家最后更新:2022-07-02 07:47:48
【豆浆渣的各种吃法】_豆浆渣_怎么吃_食用方法-大众养生网 文章导读

很多人都有一种习惯,在打完豆浆之后剩余的豆浆渣就不要了,其实这种做法很愚蠢的,因为豆浆渣还有很多作用,也含有丰富的营养,原本味道不算好的豆浆渣经过下面这些做法之后就很好吃了。

一、豆渣饼

1.在大碗中混合面粉、泡打粉和盐,打入两个鸡蛋,充分搅拌均匀

2.加入干豆渣搅拌,再加入豆浆搅拌均匀成豆渣面糊

3.热平底锅,倒入油,待油七成热时调为中火,盛入一勺豆渣面糊,摊开并压扁。煎一分钟后翻面再继续煎一分钟左右,煎至两面金黄即可,吃时可切块

4.有松饼机或电饼铛的,可以用它们来制作豆渣饼。预热松饼机,刷油,盛入豆渣面糊,量是刚好平铺烤盘,加盖,指示灯从左边跳到右边表示已经烤好,取出切块即可

二、鸡蛋豆渣饼

1.将所有材料混合

2.再加入凉水拌匀使其成为稀稀的面糊

3.平锅入橄榄油一点点倒入部分面糊摊平

4.再倒入橄榄油将饼翻一面

5.装出饼对折再对折

6.可以开吃老!

三、豆渣小花卷

1.所有材料混合,揉成光滑面团,至于温暖处发酵

2.面团长至两倍大时,将面团取出、排气、重新揉圆,松弛10分钟

3.案板撒少许面粉,将面团揉成长条状

4.用刀切成一个个小面剂

5.将小面剂按扁,擀成一个个圆片状

6.将五个面片一个压一个叠起来,保持中心线在一条直线上

7.将面片从下向上卷起

8.从中间切开

9.整形成为玫瑰花状

10.将小花卷放入蒸屉,开水上锅,蒸15分左右即可

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