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【吃什么食物来修复心肌】_怎么吃_如何吃-大众养生网

文章来源:植物百家最后更新:2022-07-02 07:07:44
【吃什么食物来修复心肌】_怎么吃_如何吃-大众养生网 文章导读

如果有心肌炎,心肌梗塞或是冠心病病历,能够根据饮食搭配和生活方式来调节心脏的作用。能够适度的吃一些黑芝麻粉,黑豆,大豆,淡水鱼,红萝卜,木耳,圆葱,花生仁,核桃仁,马铃薯,淮山药等食材。

还可以适度的喝一些西洋参茶和山楂茶,有促进血液循环和营养成分心脑血管的功效,平常不能吃太油腻感的食材,每一年定期复诊心电图检查,心肌酶,血压,血糖等有关新项目,多做有氧运动减肥,防止太过肥胖症。

心肌缺血的病人是因为长期性的饮食搭配不善,导致的驱动力来源于缺少的病症。因而,在平时的饮食搭配中一定要留意调整,饮食搭配中尽量避免摄取脂肪率高的食材,多摄入化学纤维性强的食材。

下面详细介绍几种特色美食:

(1)韭白米粥:

韭白30克,梗米100克。韭白清洗,梗米淘净。韭白、梗米放进来锅内,加冷水适当,用武火烤沸后,改用慢火煮至米烂成粥。每天2次,早、晚饭服用。

(2)玉米粉粥:

玉米面粉50克,梗米100克。梗米清洗,玉米面粉放进海碗内,加凉水调稀。梗米放进锅内,加冷水适当,用武火烤沸后,改用慢火煮至米九完善,将玉米面粉糊倒进,边倒边搅,再次用慢火煮至苞米烂成粥。每天2次,早、晚饭服用。

(3)木耳烧豆腐:

木耳15克,水豆腐60克,葱、蒜自各15克,麻椒1克,朝天椒3克,菜籽油适当。将锅烧热,下菜籽油,烧至六成热时,下水豆腐,煮十几分钟,再下黑木耳煸炒,最zhidao之后朝天椒、麻椒、葱、蒜等调味品,炒匀即成。

(4)莴笋红枣汤:

芹菜根5个,大枣10个,水煎服,食枣饮汤。每天2次。

(5)山楂果玉面粥:

红山楂果5个,削皮剁碎,用纯蜂蜜1匙调均匀,加在玉米面粥中服用。每天服1~2次。

(6)海带丝粥:

发制海带丝25克,与梗米同熬粥,放盐、鸡精、色拉油适当,调料服用。每天早上服用。

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