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【阿胶糕吃法怎么吃呢?】_如何吃_怎样吃-大众养生网

文章来源:植物百家最后更新:2022-07-02 04:53:59
【阿胶糕吃法怎么吃呢?】_如何吃_怎样吃-大众养生网 文章导读

阿胶是一种传统的滋补佳品,主要出产于山东东阿县,是经过几千年传承改进的技艺。阿胶的营养价值非常高,对女性补气血的效果非常出色。而随着近年来人们对滋补食材的创新利用,越来越多的阿胶吃法涌现出来,下面就来看看阿胶糕吃法怎么吃呢?

阿胶糕的服用方法

1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片,不可多食。秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳。

2、服用时间:据专家研究证明:阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。

3、体热的人群尽量少服用阿胶糕,每天一到两片,服用时应该多喝水,如有不良反应即应立即停止服用。

4、女性来例假时最好不要服用阿胶糕,因为阿胶糕服食过后利于下血,血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

5、服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。

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