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【白术茯苓和薏米煮粥好吗】_白术茯苓_功效-大众养生网

文章来源:植物百家最后更新:2022-07-02 02:11:54
【白术茯苓和薏米煮粥好吗】_白术茯苓_功效-大众养生网 文章导读

说起白术,我想大家并不陌生,但对于它的作用,可能有一些人不是很了解了。白术是一种药食两用的中药材,对治疗疾病的效果也非常好。用茯苓和白术泡水喝的功效是祛湿,大多数体内有湿气的人都可以服用。薏米也有很好的除湿效果,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。那么它们可以一起煮粥吗?

一、茯苓粉

茯苓粉是中药茯苓的粉末,常见有呈白色、浅灰色,冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡,含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。

二、薏米粉:

1、美白去斑

2、收细毛孔

3、排水瘦身

4、祛痘嫩肤

薏仁是一种美容食品,是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

保健功效

薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著,应用于皮肤上又具有自然美白效果,能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷,还可减少患癌的机率。

常用薏苡仁粉敷脸可以有效预防和减少面部老年斑的生成。

中医认为,薏苡仁性凉,味甘、淡,具有清热利湿排毒的功效。

其中所含的薏苡仁酯、亚油酸甲酯等成分,能改善和增进体内细胞的氧化还原能力,促进皮肤细胞的新陈代谢,减少脂褐质的形成,从而减少和消除老年斑。

用法:将薏苡仁粉碎成细末,装瓶备用,用时取30克,用蛋清调成糊状,涂于脸上,每次敷15分钟后,用温水清洗即可。

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